講座

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知って備える災害時の非常食づくり 追加募集中

 豪雨災害の対応に携わった講師より、いざという時に役立つ防災術や特殊な袋でご飯を炊いたり、災害への備えと身近なものを用いた応急手当を学びます。
《 メニュー 》 ご飯 (2種類)・味噌汁・高野豆腐のミルク煮

日時
2019年 3月07日(木)
10:00~13:00
講師 にほんせきじゅうじしゃふくおかけんしぶしどういん
日本赤十字社福岡県支部指導員
定員 20人
締切 2019年2月21日(木)
受講料 1,000円
材料費 400円程度

和のフィットネス NOSS-ノス- 無料体験会 募集中

 N(にほん)、O(おどり)、S(スポーツ)、S(サイエンス)。古くて新しい運動を楽しく体験しませんか。


日時
2019年 3月13日(水)
14:30~15:30
講師 ふくどめじゅんこ
福留順子(健康運動指導士・美bodyコンシェルジュ)
定員 15人
締切
受講料 無料
問い合わせ 電話又はホームページにて受付
(定員になり次第締切) 

リラクゼーションヨガ(前期)全12回 募集中

 女性の不調を和らげるために、緊張した心と身体を穏やかに緩めます。暑い季節に向けて深い呼吸とポーズを学び体力アップ。年齢・体力に関係なく参加できます。


* レッスンプログラム *
4月 呼吸とポーズを体感
5月 呼吸とポーズを深める
6月 胃腸を整え、消化力をあげる
7月 夏の暑さに負けない体つくり
8月 夏バテ予防
9月 夏の疲れを解消

日時
2019年 4月10日(水), 24日(水)
5月08日(水), 22日(水)
6月12日(水), 26日(水)
7月10日(水), 24日(水)
8月07日(水), 21日(水)
9月11日(水), 25日(水)
10:30~11:30
講師 まつおさとこ
松尾賢子(ヨガインストラクター)
対象 女性
定員 15人
締切 2019年3月27日(水)
受講料 10,200円

和のフィットネス NOSS-ノス-(前期)全12回 募集中

 日本舞踊が持つ「和」の動きに、スポーツ科学を取り入れ考案された運動プログラム。心臓や血管に負担なく体幹を鍛え、活力維持や介護予防など幅広い世代で楽しめます。


日時
2019年 4月10日(水), 24日(水)
5月08日(水), 22日(水)
6月12日(水), 26日(水)
7月10日(水), 24日(水)
8月07日(水), 21日(水)
9月11日(水), 25日(水)
14:30~15:30
講師 ふくどめじゅんこ
福留順子(健康運動指導士・美bodyコンシェルジュ)
定員 15人
締切 2019年3月27日(水)
受講料 10,200円

春らんまん里山を歩いて食べる 募集中

 四王寺山裾の里山を通り歴史の散歩道から太宰府市民の森を歩きます。春の野草や木の芽を見つけ採取しキャンプ場にて自然そのままを天ぷらにして味わいます。

日時
2019年 4月20日(土)
10:00~15:00
講師 すだりゅういち
須田隆一(福岡県保健環境研究所)
対象 小学生~大人
※子どものみの受講は小学4年生以上
定員 20人
締切 2019年4月06日(土)
受講料 500円
材料費 100円

古文書学講座 募集中

 木簡の形状による分類などの基礎的な知識を紹介しながら、記されている内容を読んでみます。今回は大宰府に関連する木簡を取り上げます。写真は蔵司地区官衙です。この西側から出土した木簡も取り上げます。


日時
2019年 3月16日(土)
13:30~15:30
演題 大宰府関連木簡を読み解く
講師 しげまつとしひこ
重松敏彦(文化ふれあい館)
定員 50人
締切 2019年3月02日(土)
受講料 200円